Pohybový a smyslový motoráček 2v1. od 9. září 2025 Úterý a pátek 9 - 9:45 hodin v budově MKC Zbýšov, Jiráskova 540 Začínáme v týdnu od 9. zířá do 31.1.2026 cena je za pololetní ( září-leden)
Pondělí 18:30 hodin Jezeřany - Maršovice 1 Září - leden - první pololetí únor - červen - druhé pololetí cena je uvedena vždy za pololetí
16:10 - 16:55 - 45 minut hravé jógy a relaxace. Vhodné pro všechny, co hledají klid a radost z pohybu.
září - leden únor - červen cena je uvedená vždy za pololetí
září- leden - první pololetí únor - červen - druhé pololetí cena je uvedená vždy za pololetí
září - leden únor - červen Cena je uvedená vždy za jendo pololetí
Úterý 17 hodin - Zdravá záda
Úterý 18 hodin - pilates + rehab
Pátek 17 hodin . Jógová terapie
Neděle 17:15 hodin - jóga
Pondělí 18:30 hodin - jóga
Úterý 16:50 - 17:50 hodin
Zdravotní lekce, kde je kladen důraz na správnost cvičení. Lektor necvičí, ale obchází, opravuje a kontroluje.
Každá lekce má své téma, například: diastáza, pánevní dno, ramena, hrudník, ...
Lekce je doplněná i komentářem, proč to děláme, jak postupovat, co máme cítit.
Už se nám několikrát stalo, že díky dotazům ze strany klientů měla lekce trošku jiný spád a to je naprosto v pořádku, protože tělo pracuje jako celek a všechno souvisí ze vším.
Cílem lekcí je vědomost svého těla, že špatnými návyky si akorát ubližujeme a snažíme sem jim předcházet.
