Jóga pro děti 3-7 let únor - květen 2026

Pravidelná lekce v MŠ.

Začínáme představením tématu.

Rozehřátí na 2 písničky - většinou z pohádky nebo oblíbené dětské písničky
Následuje hra na pozice - čaruji - přeji si vidět,....(děti říkají pozice, které už znají a všichni cvičí jmenovanou pozici)
Učení nových pozic.
Cvičení na masížních kobercích - Muffik nebo s míčky.
Pohybové básničky při kterých cvičíme.
Relaxace - malířské štětce, pompony, dechové cvičení, relaxační pohádka

Lekce učí děti neporovnávat se, nesoutěžit a to nejdůležitější - pomáhat si.  Techniky také vedou ke zklidnění a vělká většina se používá i při terapiích.


Délka lekce: 45 minut.

Objednávejte přímo na jméno dítěte. Do poznámky uveďte návez MŠ.



74,00 €