Pondělí 18:30 hodin Jezeřany - Maršovice 1 Září - leden - první pololetí únor - červen - druhé pololetí jóga +fyzio cvičení + pilates + pomůcky cena je uvedena vždy za pololetí
16:10 - 16:55 - 45 minut cvičení na rozvoj všestranného pohybu. Vhodné pro všechny, co hledají klid a radost z pohybu. Únor - květen 2026
září - leden únor - červen 17:15 - 18:30 hodin MKC Zbýšov Silová lekce se zaměřením pro ženy 30, 40, 50, 60 + cena je uvedená vždy za pololetí
Úterý 18 - 18:55 hodin MKCZbýšov září - leden únor - červen cena je uvedená vždy za pololetí
Úterý: 17 - 17:55 hodin MKC Zbýšov září - leden únor - červen Cena je uvedená vždy za jendo pololetí
Cvičení pro děti, které ještě potřebují mít u sebe svoji maminku. 👩👦👧
Začátek lekce je vždy stejný. Básničky, písničky a zacvičíme si pozdrav slunci, pozici 🐱a 🐶.
Děti dostanou nejen motorické úkoly, které za motivaci a povzbuzení maminek vykonávají.
Hlavním úkolem je rozvíjení motoriky, ať již hrubé - dráhy a překážky, tak té jemné, kdy proplítáme a různě chytáme předměty a pomůcky.
Děti jsou aktivní a s nadšením úkoly vykonávají. Jsou to totiž úkoly, které jsou pro ně od přírody přirozené. A potřebují plnou podporu své maminky . 💗
Každý týden je jiná tématická lekce
Chcete pro své děťátko smysluplný kroužek?
Jóga pro děti rozvíjí sebevědomí, zdravé návyky a radost z pohybu.
Mým cílem je dětem ukázat že i pohyb může být zábava.
Napište mi na: cviceni.petra.maryskova@gmail.com že máte zájem o ukázkovou hodinu, která proběhne
9.září 2025 v 15:30 - 16: 00 hodin. v prostorách MKC Zbýšov (zelená budova)
Lekce, kde cvčíte oba. Ty i tvé děťátko.
Obsah lekcí:
Úvodní kruh - dostanete společný deníček pro zápis vaší cesty
Pohybová rozcvička - pomocí vtipných tématických písniček nebo básniček. Občas dostaneme nějaký pracovní list.
Pohybové tipy - hravě zdravě - cviky pro zdravý vývoj.
Sestavení příběhu, který si pak zacvičíme.
Součástí jsou i masáže a vedené relaxace.
Vhodné i pro děti s poruchou pozornosti.
Pátek 10- 10:45 hodin
MKC Zbýšov
Každý týden na vás čeká jiné téma.
Smyslové hry budují v dětech sebevědomí.
Nechtějí se vám doma vymýšlet na úklid náročné aktivity?
přijďte k nám.Smyslové hry totiž způsobují:
Trénink jemné a hrubé motoriky - nabízíme různé materiály
Představivost, rozvoj kreativity a vlastního způsobu řešení situace - dítě si musí rozmyslet, co s materiálem bude dělat, zkouší různé možnosti, atd.
Rozvoj emoční a sociální sféry
Rozvoj slovní zásoby - nabízíme i doplňkové materiály (knihy, kartičky...), probíráme téma
Přiblížení složitého téma hravou formou (absorbující mysl)
Rozvoj soustředění
Rozvoj vnímání barev a tvarů
A v neposlední řadě i zapojení smyslů - hmat, sluch, čich a někdy i chuť
Nácvik různých úchopů a správného používání pomůcek (naběračka, lžička, nůž atd.)
Relaxace a uvolnění
Zlepšení vnímání barev a tvarů, struktury předmětů.
MKC Zbýšov, Jiráskova 540
Cena za dvojici: 250,-
Chcete přijít ve třech: 290,-
Kdo může přijít?
Jste dospělák a nevadí vám přítomnost děti - vezměte parťáka nebo napište dopředu a pokusíme se někoho zajistit.
Nebo máte dítě ve věku 1 - 13 let. Přijďte!
Na ACROtrénink mi prosím napište na whatsapp - 603708223
Zdravotní pojišťovny přispívají na pohybové aktivity dětem i dospělým. Objednávku rovnou tvořte na jméno osoby u které chcete žádat o příspěvek. Urychlíte tak vyřízení. Doklad vám dorazí emailem až po obdržení platby. Děkuji. :)
